Méditez pour mieux vivre. Pratiques simples de méditation pour se ressourcer.

De Vecchi, 2008. Broché, 14.5 x 25 cm, couverture colorée souple , 208 pages. Bel exemplaire sous tous rapports.

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L'accroissement des impératifs, la pression constante des folles urgences du quotidien, la multiplication des besoins artificiels sont autant de causes de ruptures d'harmonie et, pour tout dire de " stress ". Pourtant, ce dernier n'est pas une fatalité. Ce n'est que l'expression d'un déséquilibre entre notre rythme intérieur et ceux du monde dans lequel nous vivons. Une simple régulation des rythmes en question permet de ramener le calme, la paix intérieure et la sérénité, de retrouver la force et la volonté de continuer à vivre dans un milieu en perpétuelle mutation. Pour ce faire, la méditation, dont les acquis remontent aux plus anciennes civilisations, en redonnant à notre dimension humaine toute sa place au jour le jour, en laissant pleinement s'exprimer nos rythmes intérieurs, nous offre les moyens de revenir à un équilibre harmonieux. Dans cet ouvrage complet, se référant aux grandes traditions de méditation du passé, Bernard Baudouin propose une méditation pour tous, sans implication sectaire ni religieuse, où chacun pourra trouver et s'approprier une technique qui lui corresponde à tout moment du jour ou de la nuit, en tout lieu et toute occasion. Mise à jour du Samedi 27 Juin 2026. Paiement PayPal immédiat, Mondial Relay pour : France, Allemagne, Autriche, Belgique, Espagne, Italie, Portugal, Luxembourg, Pays-Bas, Pologne (Communiquer votre point ou locker si connu). Une participation supplémentaire peut être demandée pour les colis lourds hors France où les envois compris entre 5 et 25 kg sont dégressifs : 2 à 4 kilogrammes - 7.99 / 5 à 10 kg - 15.99 / 15 -25 kg - 25.99. Certaines de nos collections ( Vian, Céline, Camus (...) peuvent être expédiées en Franco de port. Pour linternational hors Europe (Suisse, Canada, Japon, Etats-Unis, les frais dexpéditions peuvent varier selon le poids (mise à jour : 1 juin 2026).